普通人怎么进入炼气期
最近公司有修真游戏项目我在查询资料底色过程中发现了好玩的帖子
这个帖子被百度文库收录
是真正教人修仙练气的法门
我跟着试了几次 , 感觉有效果就分享出来了!
1、口呼气，然后鼻吸气。如此十八次。
2、每次口呼尽，到感觉肺部已空，然后自动吸气，肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音，绵长最好。
3、然后口吸气，然后鼻呼气。如此十八次。
4、用口不是吞气，而是喝气，好像喝水，到不能吸了最后才闭住喉头。然后缓缓用鼻呼气，尽量绵长。
5、最后鼻呼鼻吸。如此四十九次。
6、这个才是最关键的，用呼吸来引动体内真息。不要想也不要管，直接把注意力放在呼吸上（也可以放在鼻尖上）。一出一入，直接在那里数着。
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